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10 septembre 2009 4 10 /09 /septembre /2009 16:13

Ce week-end Manu sera présent, donc l'équipe "Raider Team" inscrite pour le Raid des Chaussées sera au complet.
Du coup, je vous ai organisé une sortie...oh lala, vous m'en direz des nouvelles.
Je vais néanmoins laisser planer le doute sur cette sortie ; tout ce que je peux vous dire, c'est de prévoir vos chaussures de course et de quoi les emporter avec vous sur le VTT. ATTENTION,C'EST TRES IMPORTANT!!!
Rendez-vous fixé dès 7h45 à la maison,et pas de retard car on va pas chômer...

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8 septembre 2009 2 08 /09 /septembre /2009 18:25

Pas facile pour tout le monde, entre la découverte pour les uns et la casse pour les autres...
Pour m'accompagner EL CLASSICO Thierry et Julien, et un nouveau venu François, pour qui ce fut dure dure, mais rien d'alarmant, le début est toujours compliqué.
Nous sommes partis pour rejoindre le bois des Jarries, mais nous y sommes finalement restés au pied, nous n'allons pas déjà commencer à faire regretter François l'acquisition du son VTT. Mais "n'ai crainte", le plus dure reste à venir. 
Pour ma part, une grosse casse m'a empêché de poursuivre sans l'intervention de la dépanneuse.
Comme la semaine dernière, nous avons enchaîné par un footing, où Julien n'a pas fait 700m comme la semaine précédente, mais bien les 7km proposés. Donc si mes calculs sont exactes il pourra parcourir 70km la semaine prochaine...

Mais je vous laisse découvrir en image...

 
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4 septembre 2009 5 04 /09 /septembre /2009 09:30

Ce sont les Jarries qui nous donnerons du mal cette semaine en passant d'abord par St Paul en Pareds. Après près de 35km, même punition que la semaine dernière, un footing de 9km.  
L'effectif devrait être mouvementé puisqu'une nouvelle recrue fera son apparition ; AnthonyM ou Anthorminator ne sera pas présent ; tandis que pour Julien et Thierry, j'attends confirmation (messieurs il y a un message).
Rendez-vous 7h45 à la maison pour un départ classique dès 8h... 

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1 septembre 2009 2 01 /09 /septembre /2009 10:25

Comme ce qui devient une habitude, nous sommes partis des Herbiers, pour un parcours de 30km de VTT et 9km de course à pied. L'échéance est proche, il est donc temps pour nous de nous entraîner aux changements de rythme. Pour m'accompagner, il y avait Thierry, qui était en grande forme pour le VTT et la course à pied ; Julien, très présent sur le VTT, mais pour la course à pied dure dure ; et il y avait également avec nous???AH AH
Pour ma part galère, galère sur le VTT mais impéccable pour la course à pied ; il y a encore du boulot...

Mais je vous laisse découvrir en image et découvrir "l'invité mystère"...mais vous vous en doutez!!!

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28 août 2009 5 28 /08 /août /2009 12:28

Messieurs, le départ est prévu des Herbiers (la Maison), pour un parcours VTT d'environs 30km (en jaune sur la carte). La Maha nous attend, et nous aussi l'attendons. Un petit footing (en rouge sur la carte) ensuite de 6km ou de 9km, en fonction de nos états. Alors n'oubliez pas vos pompes pour la course, et à Dimanche 7h45...

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25 août 2009 2 25 /08 /août /2009 16:02

Réveil 7h15 et 2 minutes plus tard, déjà un coup de téléphone ; un petit message de Julien, et un petit coup de mou. Tant pis, le départ ne se fera qu'avec Thierry. Pas de parcours prédéfini, mais une petite idée tout de même derrière la tête. Direction Ardelay et St Paul en Pareds, par les sentiers que nous avait fait découvrir AnthonyP. Rapidement nous récupérons le Sentier "les Sources" (balisage N°6) que nous offrent le Pays de Pouzauges, qui nous a emmené à St Michel Mont Mercure. Après une petite halte au pied de l'église, c'est reparti direction Les Jarries et c'est ici que le balisage nous échappe. Dommage le parcours semblait bien agréable. Même en rebroussant chemin, rien y fera, nous l'avons définitivement perdu. Au compteur déjà 35km, il ne reste donc plus qu'à rentrer par les sentiers que nous connaissons. Il n'y a pas à dire, sans parcours enregistré sur le GPS, on est vite en galère. Au final, à 11h15, une collation à la main, nous faisons le bilan de nos 45km et du dénivelé positif de 600m mené sur une cadence de 16,5km/h de moyenne.



La semaine prochaine il s'agira désormais de la préparation "Raid des Chaussées" avec un parcours VTT réduit pour pouvoir enchaîner sur un petit footing. Et oui plus que 4 sorties avant le grand rush.  Dernière ligne droite...

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21 août 2009 5 21 /08 /août /2009 10:56

Pour ce week-end, nous partirons pour souffrir bien plus que la semaine dernière. Le dénivelé ne devrait pas manquer et on en a de toutes façons grand besoin. AnthonyM ne sera pas présent cette fois encore, mais sachez que nous avons roulé ensemble Jeudi matin, et malgré sa longue absent et malgré qu'il soit lesté par une plaque et des vis à la clavicule, rien ne l'a arrêté, bien au contraire, pas même le Bois des Jarries et la côte du fossé...C'est bien une machine, il n'y a plus de doute!!! 
Comme à notre habitude, le rendez-vous est fixé à 7h45 à la maison. Merci de m'informer de votre présence. 

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19 août 2009 3 19 /08 /août /2009 11:02

Levée 7h pour un départ à 8h de la maison, il faut reprendre nos habitudes de VTT. Nous avons tout de même un peu trainé à nous préparer, mais dès 8h15 nos premiers coups de pédales étaient donnés. Direction Mesnard la Barotière en passant par le bois Vert. Pas trop de difficulté, avec un Thierry et un Julien très en forme pour une reprise. Une fois arrivée à la Tricherie, nous avons fait un court passage dans le bois du défend où nous y avons fait notre rituelle petite pause. Le retour nous a un peu plus fatigué les cuisseaux, avec des petites côtes -"n'est ce pas Julien"...
Au final 42km avec un petit dénivelé de 350m mais une bonne moyenne de 17km/h.
Les prochaines sorties seront bien plus agrémentées par des côtes, je vous préviens tout de suite...

Mais je vous laisse découvrir en image...

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11 août 2009 2 11 /08 /août /2009 20:28

Ca y est, on y est, c'est la reprise. Finalement pas pour prendre les chemins qui nous auraient mené vers la côte, mais sur les circuits des Herbiers, Thierry n'étant pas dispo pour toute la journée. Autant le faire quand tout le monde sera là.
La surprise viendra je l'espère d'AnthonyM, qui est maintenant bien remis qui va enfin pouvoir reprendre le VTT avec tout le monde. Nous envisagerons une sortie en direction du bois des Jarries afin de remettre en route nos cuisseaux bien refroidis pour certain...
Rendez-vous à la maison (aux Herbiers) pour 7h45 comme à nos habitudes...Avec un retour également de TV Vendée VTT...
 

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4 août 2009 2 04 /08 /août /2009 10:56

Et oui la trêve d'été se termine bientôt pour laisser place à une prochaine sortie qui aura normalement lieu le 16 Août. A l'heure d'aujourd'hui, nous partirons de chez Julien pour prendre la direction de la côte ; un parcours proche des 70-80 km. On rattaque dur dur.
Pour ma part pas de trêve puisque le week-end du 26 Juillet, Douchapt nous attendait avec Fred pour un raid d'environs 65 km. Un bon résultat au final grâce à un Fred plus exceptionnel que jamais, où je le remercie d'ailleurs pour cette expérience. Vivement l'année prochaine que l'on remette ça, mais avec cette fois un autre coéquipier ou devrai-je dire "une nouvelle coéquipière" puisque c'est Guéna qui m'y accompagnera. "C'est écrit alors tu n'as plus le choix Guéna!!!"
Ce week-end 9 Août, c'est Valojoulx qui nous reçoit avec Manu pour le raid désormais classique du mois d'Août.
Je vous tiendrai informé pour la prochaine sortie et vous souhaite un bon repos avant une reprise plus que hardue...

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